D a y 7
AM : 06:00 - 10:00 = Jeruk nipis, juz jambu, multivitamin, JJP 45 Menit, 1/2 nasi cah tauge & tahu, Green tea, juz mixed = pepaya,pisang & wortel.
PM : 12:00 - 17:00 = Juz Jambu, kacang kedelai, 1/2 nasi cah tauge & tahu, kue putu 4, rosella, 8 gls water, beberes rumah 1 jam. 19:00 = Juz Jambu.
Makanan barat emang paling gampang buatnya, selain mahal bahan²nya tapi juga sehat. hehehe.
Nah, kebetulan saya lagi kepingin salad nih. Kangen kali yaaa..Jadi, semuanya dimixed,chopped, pouring,tasted & nyammy ! Ini resep bole ngarang² sendiri…Sesuka hati. Well, ternyata rasanya AJIB !
Cobain dee….
*Pic : Kazegreen*
Serves : 2-3
Bahan² :
200 gr fusilli
1 Kaleng Tuna yang Mayonise [Ayam Brand]
1/4 gr kacang merah
1 bh kentang
1 bh wortel dipotong²
1 bh brokoli
5 lbr lecttuce
2 sdm minyak olive
1 bawang putih, dikeprek
Garam,merica secukupnya
Dried Parsley & Chili Flakes secukupnya
Cara Membuat :
My neighbour friend, Iyus bilang.. Ada berita bagus, loh ?
Jadi terharu dengarin critanya, mungkin kah? hiks hik hik hiks
We Will come Manike, soon or later, i Guess !
Thanks, memang berita bagus…………. 
*smoga allah mengabulkan do’a kami, amin*
D a y 6
AM : 06:00 - 10:00 = Jeruk nipis, JJP 40 menit, naek turun tangga, 1/2 kwetiau & fusilli wit tuna salad, Green tea, juz jambu.
PM : 12:00 - 17:00 = Juz Jambu, Salad, kacang kedelai, 1/2 nasi bebek, 8 gls water, roti whole wheat, jalan 40 menit. 19:00 = Juz Jambu.
D a y 5
AM : 06:00 - 10:00 = Jeruk nipis, JJP 30 menit, naek turun tangga, senam kaki, 6 sdm nasi abon & ketimun, Multivitamin,Green tea.
PM : 12:00 - 17:00 = 1/2 nasi sayur tumpang, telur,tahu & bakwan jagung,8 gls water, roti whole wheat. 19:00 = Nanas, Jalan 20 menit.
Lumayan dee yaa, lemeess !
D a y 4
AM : 05:45 - 10:00 = Jeruk nipis, JJP 30 menit, naek turun tangga, push up, 6 sdm nasi soto padang, Multivitamin,Green tea.
PM : 12:00 - 17:00 = Pepaya, 1/2 nasi ikan pesmol, sayur tauge & acar kuning, 8 gls water, roti whole wheat, Nanas, 3 pek². 19:00 = Juz jambu,rosella & jalan 20 menit.
Hari ini cukup melelahkan…saya langsung TEPAR, ga kuat Zzzz !
Awal menikah, kami sudah punya plan untuk beli rumah sendiri wlopun masih in progress sampe detik ini.. Setelah bosen juga mengontrak hehehe.
Dari yang niatan kepingin beli rumah dikota jakarta yang kecil digang tapi duit masih kurang dan ga bisa KPR atau rumah yang gede sklian pake sharing sama kakak saya minta kucuran dana dari sodara aliyas kredit ringan, ada lagi rencana pa’de dari mamaku mo punya usaha kost²an dan uda beli tanah di sekitar tanah kusir belakang gd. ericsson PI supaya kami ntar jagain kost²nya gitu, tapi kelamaan kami nunggunya. Sampe² maskoe niatan mencoba Hunting Rumah, yo wez qta jalan sendiri aja, biarin cari yang lebih dari 100juta gpp, asalkan yang sesuai syarat dari KPR..itung² buat investasi, klo nanti² ada rezeki lagi qta beli sama² yang sharing itu ato apartement toh.
Well, yeah…Ternyata, qta itu harus sabar, teliti dan pake maen feeling..apakah sreg ato enggak, mungkin jadi kebanyakan mikir ? Yang ada malahan enggak jadi. Tapi selain itu juga musti siap ga siap memberanikan diri untuk menghuni dulu, soalnya kan memang masalah selera. Kalo mo sesuai selera qta ya musti beli rumah baru tapi jauh nan berung, dan kalo kepepet kayak gini mo dak mo rumah second selama itu layak untuk dihuni, why not?
Mencari rumah tuh gampang gampang susah, sama halnya seperti nyari pasangan bok’… Beneran !
Kenapa pilihan beli rumah jatuh dikota Jakarta, yang kebanyakan orang bilang banjir,macet,bising,polusi dll….Soalnya, kami sama² produktif, apalagi maskoe kepingin saya merasa aman baek dijalan maupun dirumah [tanpa ada keluhan rasa capek/bosen yang macet/kejauhan blablabla -saya mah setuju!] dan tentunya masih bisa meluangkan waktu sebagai ibu rumah tangga dan wanita karir. Selain itu juga menghindari macet dijalan yang bisa menempuh selama 2 jam. Yang ada saya ga bisa meluangkan waktu yang tersisa buat keluarga donk ! Secara saya kalo dah dirumah gak bisa diem, apalagi untuk urusan dapur. hihihii
Kemarin Madol mencoba survey pilihan rumah yang kami minati.
Rumah pertama di Jl. Swadaya I, pejaten timur. Sempet beberapa kali muter² nyasar gak taunya mustinya masuk dari poltangan. Whew! Pas nemu & ngobrol² sama pemiliknya dulu. Ei bagus juga rumahnya, dihargain 165 juta nego, kondisi rumah kokoh, bertingkat, bener² dipinggir jalan, 2 mobil bisa lalu lalang, gak terlalu dempet sama rumah satu n lainnya, saya n maskoe suka. Tapi, ya gituu klo emang cocok n tuh rumah jodoh kami berarti masih banyak PR yang musti dikerjain aliyas dirombak sebagian tentunya sesuai selera kami. Mumpung masih sekitar tanjung barat, tinggal nyeberang ke arah depok makanya lanjut survey.
Rumah ke dua diteruskan di Jl. Sronton. Klo ini gak pake nyasar coz maskoe dah langsung tanya keorangnya, tapi kami ga pake janjian sama pemiliknya. Sesampainya kami dilokasi rumah Jl. Sronton itu, kondisi rumah seperti nyamping dan dempet sama rumah tetangga, masa ya pintu depan n belakang dapur sejajar trus ada balkonnya bagus tapi depan sebelah kanan terlihat lahan kuburan, beta cape dee! Asli ini rumah tinggal dihuni aja, saya liat kedalam dari luar bagus dee dan ga ada yang perlu dirombak lagi, tapi ya gitu jauhh masuk kedalamnya.
Setelah dirundingin bersama….pilihan jatuh kerumah yang pertama, Itupun klo iya jadi disetujui sama KPR Bank yang kami pilih. Hope so !
*Pics : Kazegreen*
D a y 3
AM : 05:45 - 10:00 = Jeruk nipis, JJP 45 menit, 6 sdm nasi daging teriyaki,sayur kangkung, tempe grill, Green tea, mangga, air daun salam.
PM : 12:00 - 15:00 = Jeruk, 10 sdm nasi daging teriyaki,sayur kangkung, tempe grill, Multivitamin, Green Tea, 8 gls water, roti whole wheat. 19:00 = jamu beras kencur,rosella.
Suggesti ngemilnya itu loh, parah !
Kebetulan nih !
Pas musti belanja doorprize buat acara family gathering, pas juga saya musti beli Blender, yang kebetulan kami belinya ditempat langganan saya di Mester, Sinar Jaya Jatinegara. Tadinya, saya mo beli blender merk Philips cuma dapat dry blend tok yang harganya 290rb. Udah cucok diambil sama saya. Pas ngeliat² lagi koq ada blender 4 in 1 merk Oxone type OX-867 harganya 330rb, Lengkap punya dah. Bungkus yak ! Emang dasar ya emak², kalo ada yang lebih lengkap dengan harga yang masuk akal langsung maen sikat dee. Yaaa, Toh nie blender ada yang mo bayarin ini hehehe. Coz mba qki (my sista) menjanjikan kado ultah buat saya. Akhirnya, tambah lagi alat dapur saya. Lumayan bisa buat ngejuz terus dah setiap hari. *hihihihii*
D a y 2
AM : 05:45 - 10:00 = Jeruk nipis, JJP 35 menit, 1/2 nasi abon wit ketimun, Multivitamin, Green tea, Jamu kunyit asem,buah naga.
PM : 12:00 - 15:00 = 1/2 naga, 1/2 nasi & sate padang, yoghurt, asinan buah, Green Tea, 8 gls water, roti whole wheat. Naek turun/tangga, Jalan² 1 hour. 19:00 = es buah coktail, rosella.
Keep on going !
D a y 1
Fur today, start my healthy daily routine for : WHAT I EAT,DRINK & do Excersice !
AM : 05:45 - 10:00 = Jeruk nipis, JJP 35 menit, Nasi goreng pedes wit ketimun, Green tea, Jamu kunyit asem
PM : 12:00 - 15:00 = 1/2 pear, 1/2 nasi & daging rendang, tempe & tahu, Green Tea, Multivitamin, 8 gls water, Mangga, roti whole wheat. Jalan 15 menit. 19:00 = yoghurt, rosella, labu & ikan.
Hopes work !
Judulnya kepanjangan, yak?
Klo gak gitu bukan makanan khas Rice Bowl. Saya lagi kepingin masakan yang beda. Nah, saya punya copy resep baru dari mba qki. Coba², akhirnya bisa juga ngerasain masakan seperti diresto RICE BOWL yang ada dikota jakarta ini, untuk rasa gak kalah enak dee. Untuk Fried Yang Chow-nya saya tambahin keong mas seperti otak² gitu. Persiapannya lumayan lama, tapi pas masaknya mah cepet bok’. Yang kebetulan juga bahannya dak bgtu lengkap, secara mustinya pake kapri & paprika karena uda mepet scara lagi dah mo bedug buka puasa, jadi ya yang ada aja dee. Menu ini cocok untuk yang bener² lagi bosen makan & kepingin masakan yang simple tapi komplit dengan lauk pauknya.
Mamet mencoba.
Pics : Kazegreen
Serves : 2-3
Bahan² :
Untuk Nasi Goreng
3sdm margarin
2 btr telur
2 piring nasi
Garam,bumbu kaldu ayam, dan merica secukupnya
2 batang daun bawang kecil, iris halus
2 sdm minyak wijen
3 bh keong mas, potong 1/2 cm
1 bh sosis, potong 1/2 cm
Cara Membuat :
Untuk Daging Sapi lada hitam
2 sdm minyak goreng
1/2 bh bawang bombay iris halus
2 siung bawang putih, cincang halus
200 gr daging sapi has dalam, potong dadu kecil
Air secukupnya
1 sdm minyak wijen
1 1/2 sdm bubuk merica hitam
Garam secukupnya
2 sdm saus tiram
1 btg daun bawang, iris halus
Cara Membuat :
Penyajian : Siapkan 2 mangkuk nasi, letakkan sapi lada hitam diatasnya Fried Yang Chow Rice. Hiasi sesuai selera.
Kemudian hidangkan selagi PANAS !
*sigh* [tarikk napas panjaaaannnnnng]
Lagi, lagi terulang lagi…padahal baru sungkeman, dah buat kesalahan lagi ehehehe
Gini nih..Kalo ada moment liburan panjang jadi musti sering² ketemu/mampir kerumah mertua, bahkan pake acara nginap segala. Kalo uda hampir ketemu setiap waktu bisa² terjadinya uring²an yang serba salah membuat saya jadi BETE abiz sampe jadi Bosen, indeed! Emang sie, punya mertua tinggal (bunda) seorang, beliau baek sekali sama kami, sampe² peduli banget buat urusan qta supaya bisa hidup bahagia & harmonis. Terkadang, malah jadi terlalu ikut campur sampe² saya jadi jengah…
Kalo setiap KAMI kasih saran positip, misal : Urusan Kesehatan.
Yayaya…….
Maksud saya sie baek, dan, I Do Really CARE. Soalnya kalo diperhatiin bunda (mertua) saya itu semakin lama semakin “GEMUK”, yang baju kesempitan, gak pernah olahraga dan memang faktor umur yang sudah semakin tua jadi kegemukan itu akan terus bertambah. Gimana enggak, untuk urusan pilihan makanan saja ga diatur/ga dijaga, masih terus terusan makan apapun yang berlemak, apalagi yang berbau asin,santan & manis. Sesekali diimbangin sama makan buah²an tetep aja tidak berpengaruh. Uda mana paling susah disuruh kontrol kedokter ato ke tukang urut untuk dipijit. Belum lagi, apa² semuanya mau dikerjain sendiri, supaya serba rapih & bersih diliatnya. Yang ada uring²an kalo dah sakit ato kecapekan. Emang bener² SUPER POWER MOM banget dee, tidak mau dirasain rasa sakitnya itu.
Padahal saya tau, beliau lelah !
Saya cuma berharap bunda mas tuh mau menahan nafsu makannya, tubuh qta kan sama aja titipan Allah SWT, tidak ada salahnya dunk dijaga & dirawat. Dan, saya tau kalo bunda pasrah uda ga mikirin lagi hidup buat diduniawi cuma niatan untuk kepentingan buat diakhirat kelak.
OK then, FINE !
Ramadhan yang agung akan segera berlalu
Fajar Syawal yang suci mulai menyinari
Dari lubuk hati yang paling dalam
Bagi yang Mudik….
Selamat diperjalanan dan selamat sampai tujuan
Salam Hangat untuk keluarga Anda
Semoga berkumpul penuh kebahagian dan keberkahan
Menyambung tali silaturahim dan mengaharap ridlo Ilahi.
Amin Ya Rabbal Alamin
Weleeehhh² !
Ini udah yang kedua kalinya saya tidak sahur…
Yang pertama minggu lalu hari Sabtu, dan kebetulan saya juga lagi dak puasa, tapi yang ada saya dak banunin maskoe untuk sahur, banun telatnya tuh jam 6:30 am. PARAH !
Yang kedua hari jum’at nie, saya kebanun udah masuk subuh jam 4:27 am..Padahal dari semalam uda prepare menu buat sahur, nasi sudah sedia pulak. Saya yang ada langsung buru² minum air Rosella yang sudah disediain jugak.
Smoga aja kuat, YO !
Recent Comments